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感冒清热找大椎——大椎穴!

大椎穴是隶属于督脉的穴位之一,是人体当中养护阳气非常重要的一个穴。经常刺激大椎穴不但能够补充人体阳气的不足,当人体阴阳失调时,还可以起到中正调和的作用,使人体内的阴阳平衡。此外,大椎穴还具有非常好的清热解表,通治感冒的作用。中医认为大椎穴具有清热解表、截虐止痫的功效。临床当中大椎穴可用于治疗感冒引起的发热、手足怕冷、颈椎病等病症。

大椎穴位于第7颈椎棘突下的凹陷中,后正中线上。取穴时低头,颈背交界处椎骨高突处的椎体,其下缘的凹陷处即是大椎穴的位置。刺激大椎穴可以采用按揉的方法,将食指的指腹按压在大椎穴穴位上,以穴位为中心进行旋转按揉,每次按揉3-5分钟即可,每天数次。

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